Duševné zdravie mladých ľudí je témou, ktorá si vyžaduje čoraz väčšiu pozornosť. Tlak okolia, stres či náročné životné situácie môžu dobehnúť každého z nás, bez ohľadu na vek.
Práve preto sú podujatia, ktoré otvárajú bezpečný priestor na diskusiu o prežívaní a emóciách, mimoriadne dôležité. Jeden z takýchto inšpiratívnych a nesmierne prínosných eventov sa nedávno konal aj v našom meste.
V utorok 31. marca sa v Nových Zámkoch uskutočnil workshop o duševnom zdraví. Jeho hlavným pilierom boli psychológovia a psychologičky z organizácie IPčko, ktorí si pripravili skvelú prezentáciu. Podujatie finančne podporilo Mesto Nové Zámky.
Čo bolo cieľom workshopu?
Cieľom bolo poukázať na to, že duševné zdravie nie je jednoduchá téma. Chceli sme ukázať, že aj mladí sa môžu cítiť inak, nielen veselo, a že je to úplne v poriadku.
Človek sa predsa nemusí neustále usmievať a vek nerozhoduje o jeho vnútornom rozpoložení. Snahou bolo ukázať mladým ľuďom, ako si vedia v náročnej situácii poradiť, na koho sa môžu kedykoľvek obrátiť a kde budú vždy vítaní.
Čo sme si mohli z workshopu odniesť?
Myslím si, že každý si odniesol niečo cenné. Forma, akou bol workshop podaný, bola veľmi zaujímavá a jednoduchá na pochopenie.
Preto sme si okrem dobrého pocitu odniesli aj praktické rady – ako lepšie zvládať stres, kam sa môžeme obrátiť o pomoc, ako sa o seba postarať a ako sa odmeniť za prácu. Aj malý úspech je totiž výsledkom veľkej snahy a často i nemalej námahy.
Toto všetko by sa však nekonalo, keby sme nemali úžasných, mladých a angažovaných ľudí s obrovským srdcom a vôľou meniť veci k lepšiemu. Ľudí, ktorým skutočne záleží na budúcnosti mládeže.
Veľká vďaka patrí najmä psychológom z IPčka, ktorí boli ochotní spolupracovať. Ukázali nám, že duševné zdravie nie je téma, za ktorú sa treba hanbiť, a dali nám jedinečnú príležitosť vypočuť si zaujímavé informácie a dozvedieť sa niečo nové.
Organizácia IPčko je tu pre každého, kto potrebuje pomoc. Pre každého, kto si potrebuje oddýchnuť a byť vypočutý. Ďakujeme, že pomáhate!
Článok pripravila študentka Katolíckej spojenej školy v Nových Zámkoch a členka MPM Nové Zámky.
